Моя практика показывает, что гораздо легче совершать переходы, именно переходы зимой в мороз, чем летом, в зной. Когда человек двигается, он не замерзнет. Жара же наоборот расслабляет, лишает сил. Во время зимней поездки на Байконур настал момент, когда начались перебои с автобусом, возившем нас на работу и обратно. Тогда-то один из нашей группы попробовал вернуться домой пешком. Несмотря на снег и мороз он вполне успешно добрался, причем раньше нас, ожидавших автобуса. Тогда я тоже решил попробовать.

И убедился, что при ходьбе сначала согреваются ноги, потом тепло постепенно идет вверх. Доходи до рук, они тоже перестают мерзнуть. Тепло идет выше. Лицо отогревается самым последним. А вот уши нужно закрывать, иначе Вам угрожает опасность их поморозить. Причем нет никакой необходимости бежать. Лучше идти ровным, желательно ускоренным шагом. Дышать только носом. Ни в коем случае не хватайте холодный воздух носом, иначе заработаете кашель. А кашель, как известно это такая вещь, которая быстро не проходит. Одним словом успешных Вам пеших прогулок в зимнее время.